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《遇见未知的自己》

分节阅读_20

作者:张德芬 字数:4274 热度:49
薪水就涨了一倍,并且晋升为那家公司亚太地区一个重要软件部的行销经理。这个辉煌的工作最后以我的忧郁症收场。我看到了天上一个促狭的笑容:你还要什么?你要的我都给你了,你还要什么?
2002年底,我在新加坡辞去了工作,全家搬回了北京。
从那个时候起,我决定全力追求内在心灵的世界,到现在已有四年多的时间了。我參加了中国、台湾、香港、澳门、新加坡以及美国各地的各种心灵成长的课程,讀了一百多本中英文的心灵丛书,每日静坐冥想,勤練瑜伽。这段向内探寻的旅程,帮助我回顾既往,看到自己如何在先天、后天的种种条件下,随着命运的牵引,个人业力的箝制,以及如何被自己潜意识裡面隐藏着的自动化反应模式所制约,而开展出来一个精彩、丰富、神奇又坎坷的前半生。而在这其中,我却一直都是一个不快樂的人。
到现在,我终于深切的体会到,”你创造自己的实相”这个已经被新时代人喊叫到俗爛的口号的真义。我们是必须要为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任,但是,知道了又怎么样呢?头脑上的知道,并不能化解我们被业力牵引而在红尘人海中浮浮沉沉的命运,也不能免除我们作为凡夫俗子而需为生活奔波、为俗事烦恼的痛苦。我们怎么样才能摆脱命运的捉弄,个性的制约,还有如影随形、顽固不化的”潜意识自动化反应模式”呢?我们怎么样可以打造一个自己真心向往、内外皆富的生活,而做一个真正自由的人呢?
经过了多年努力地搜索、研究之后,我不敢说已经跳出自己的人生模式了,但是对自己的一言一行、起心动念已经有了更深的了解。
而且更重要的是,我已经能够接受自己的不快樂,也接受人生的不完美,而甘心情愿地学习”臣服”的功课。有了这么多的人生体会之后,我真心希望帮助所有和我以前一样在辛苦地摸索、探寻的人,找到一条追求美好生活的快捷方式,并且能够看清在复杂人际关系中自己所扮演的角色,从而追求精神上的独立、情感的自由,以达到最终的幸福快樂。而这条快捷方式,就是从当下开始。
本书中已经在身、心、灵的层面,给了讀者很多具体可行的建议。但是我们的习惯不是一朝一夕建立起来的,因此,也不可能因为看了一本书就破除了一个行之有年的模式。
我建议讀者,在身体和心理层面,先从你能够切实做到的一个好的小习惯开始。身体层面的,比如说饮食或者是运动;心理层面的,就是每天检视今天谁或是什么事情让我有负面情绪的产生,然后向内探索原因。或者也可以让自己在面对每天生活的人事物时,学习”臣服”的功课。
每个好的习惯一定要有意识地持续至少21天,才可能转化为潜意识中的习惯(自动化了!),希望讀者朋友们共勉之。
此外,以我个人的经验,书中的破解之道:
1身体--連结
2情绪--臣服
3思想--检视
4身分认同--觉察
都是非常具体可行的,而且书中也有很多实用的建议。但是,我们常常还是会陷入”心有余而力不足”的狀态当中。
今年三月份,我去印度合一大学上了21天的灵性课程之后,我发现了一个最好用的秘密武器:祷告。祈祷并不是宗教性的,你并不需要有任何的宗教信仰、或是针对特定的神祇祈祷。祈祷是一种发愿,是一种宣告,我们都听过”当你真心想要一件东西的时候,全宇宙都会聯合起来帮助你”这样的说法。
如果你发现了自己的一个人生模式,而无力去消除它的时候,最好的方法就是祈祷。祈祷是一种信任,也是一种臣服,也是一种与真我的連结和觉察,总而言之,书中所说的种种可行之道,都可以用祈祷,尤其是感恩的祈祷来囊括!
所以,也许有一天,我会专门就”祈祷”这个主题写一本书呢!
祝福你们,亲爱的讀者朋友。
当你在人生的道路上踽踽独行的时候,别忘了你始终有我的陪伴和祝福。
在爱和光中~
德芬







感 谢
在我灵修的过程当中,我不曾有过任何的上师。不过我心目中,始终有兩位我奉为恩师的老师--美国人布魯乔依是我在意识方面的启蒙老师,他谦和、朴实的个人作风,和深奥的心灵教导,領我进入了一个完全不同的意识殿堂。(注1)
另一位就是《当下的力量》作者--德国人艾克哈特铎利,虽然我们素末谋面,但是从他的书和CD中,我感受到了他简洁有力、一针見血的教导,不仅帮助我修煉,更在我自己教学的过程当中都受益匪浅。(注2)
此外,这本书的很多观点是源自于另一位优秀的德籍灵性治療师Rahasya”从心谘商”的课程,我为他的课程口译,而从中得到很多宝贵的灵感。(注3)
其次,感谢方智出版社的主编小良在听了我的电影导讀会之后,慧眼识出我的写作能力,之后更与方智另一位项目企画郁敏,双双给了我很多鼓勵和支持,尤其是出乎意料地要求我以小说方式书写灵修的心得,我由当初的怀疑、抗拒,到尝试、努力,直到最后下笔不能停歇、文思泉涌的通达狀态,在一个月左右的时间内完成本书,他们兩位的功勞不可忽视。另外,责任编辑秋香的认真态度和细心工作,也是这本书可以顺利出版的一大功臣。
值得一提的是:中国大陸旅居加拿大的作家周宇,愿意不计酬勞地帮我润稿,使得这本书洋溢着他清新、顺畅的文笔之风,也令我感谢万分。(注4)
我个人灵性成长的飞快进步是起自于2006年的暑假,我回台湾带領了好几场”我们懂个X”的电影导讀会,而群杰个人成长中心的Sunny(注5),以及张麗娟,愿意帮助我这个菜鸟灵性老师招生开课,让我有幸与一群杰出朋友一起探讨梦境以及内在工作,使得我功力大增。
另外,我的个人工作室在2006年8月在北京开幕(注6),有许多这裡的朋友和我一同走在灵修的道路上:晓艳、欣平、石生、Sunny、Linda、David、闵磊、Richard、Jane盧、彦军、志芳,还有Tom及Alice夫妇更是对我照顾良多,感谢这些朋友为我所做的一切。按摩神医劉吉哲大夫的妙手回春,治好我膝盖的严重风湿,也是不能不提上一笔的感恩!
最后,感谢我完美的父母,他们对我的爱是我永远感激的。尤其是妈妈虔诚爱主,是个相当有洁癖的基督徒,这几年来我醉心追求灵修,在她眼中是”另類”的道途,但是她在主前为我的祈祷却从不曾间断。我感谢她的容忍,也感谢父亲永恒的无条件支持。当然,我亲爱的老公、儿子岳岳、女儿萱萱,都是我生活中学习修行的良伴,也是我内在力量的泉源。我爱你们!
张德芬
2007年初于北京

注1:请參考网站..www.brughjoy.com。这位老师的课比较艰深,没有英文底子的会听不懂他在说什么。他2007年和2008年放弃一切教学活动,进行个人闭关。这样的一个好老师,愿意放弃每年几十万美金的收入,闭关面对自己,让人十分感动。
注2:请參考网站:www.eckharttolle.com《当下的力量》(The Power of Now)这本书在美国紐约时报心灵類畅销书排行榜上曾经蝉聯多年冠军,是本难得一見的好书,台湾是由扬升出版社出版,目前只有在大世纪戏院六樓的佛化人生可以买到。作者2005年又出了一本新作《A New Earth》,比《当下的力量》更容易阅讀,是相当好的灵性开悟指引。(台湾尚无翻译本出现,祈祷吧!)
注3:请參考网站:www.livingunity.com。Rahasya老师常常到台湾和中国开工作坊。他在中国的课程由爱缘顾问公司代理www.52coach.com。在台湾的课是由准提新境心灵工坊代理www.sadacenter.com台北市贵阳街二段114巷23号1樓;电话:02-2331-3622。
注4:请參考网站http://cyphia.com/mystic/。周宇的作品《秘苑玫瑰》,把古今中外所有灵性的、哲学的、宗教的、神秘主义的传承都做出了很好的解释和整理。这本书当初令我惊为天人,也种下我俩越洋友谊的种子。
注5:请參考网站:www.toptecmc.com.tw。群杰成长分享空间,提供丰富的各种灵性课程。另外,我的灵修旅途当中,多位很好的老师都曾经给过我很大的帮助。
.内观禅修的葛印卡老师:www.udaya.dhamma.org
.奇迹课程的若水老师:www.accim.org
.光的课程的Toni老师:www.courseinlight.org
.喜马拉雅生活空间的莫雪子老师:www.hlspace.com
.默基瑟德教导的朱力行老师:www.kamadonacademytaiwan.com
.位于台北市仁爱路薄荷綠地的Amy黄老师:02-2731-3368 http//blog.yam.com/greenmint
.示如全人成长网的林世儒老师:www.samasati.org
.我在香港的兩位原籍台湾的灵修好姊妹Lori和Santa: www.eostre-hk/main.htm
.宇宙能量人电学陈式曜老师,他在五天内打开我六个脉輪,让我的身体更加健康,同时对能量的灵敏度大为提高。陈老师的课以下几个组织都有开班──台湾合一心灵中心、准提新境心灵工坊,还有群杰成长分享空间。
.2007年3月我去印度參加合一大学的21天课程,正式踏上了悟道的旅程。合一大学的合一运动影响深远,是每个对灵修道途有兴趣的人都应该參与了解的。有关资料可以參考台湾合一心灵中心以及准提新境心灵工坊的网站。
注6:德芬在北京的工作室”内在空开”网页:http://innerspace.cn.googlepages.comm。

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  书籍名称:遇见未知的自己  作者:张德芬
 
  本书籍由网友“亿公里”上传  日期:2010/6/5 20:45:43
 
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